脱OLの日々!ぐうたら人生を大改革
バブル入社でお気楽・極楽なOL生活に終止符!ぐうたらな人生を真っ当な道へ改革すべく日々奮闘中。
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こんにちは、DEKO87です。お気楽極楽な会社生活から脱OLしました。さーて、これからどうしよう~~♪

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今気になっている健康系DVDがこちら、NHKビデオ入門シリーズ健康になるヨガ。
以前購入したNHK のダンベル体操が、地味ながら大変良かったので、

かなり信用できると思ってます(アマゾンの評価も高いしね!)

元来ナマケモノで、運動らしい運動をしたことがなく、ジム通いも続かなかったあたくち。

このところは、朝のNHKラジオ体操(TV体操?)を録画して、夕方それで体を慣らし、
家の周りを走って(歩いて?)10ヶ月になっていますが、

そろそろ次のステップに進みたいと思っている今日この頃。

流行のヨガ、まずは入門からということで、呼吸法を覚えて体の骨組みから美しくしたいなぁ。

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